Вход в личный раздел Помощь по сайту Добавить эту страницу в Мои закладки Поиск
Тест: Что мне поможет?
Повысим уровень женской энергии,
Улучшим самооценку,
увеличим любовь к себе
Повысим уровень женской энергии,
Улучшим самооценку,
увеличим любовь к себе

Каждое утро я выбираю блаженство...


17-08-2020

Мастер Бахауддин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил:

— Почему вы смеётесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы всё не решались спросить, как вам это удаётся? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеётесь! Что здесь смешного?

Старый Мастер ответил:

— Много лет назад я пришёл к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удаётся?» И он ответил: «Внутри я свободен в своём выборе. Просто это — мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня — блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно».

Это известная притча, и я привела ее, чтобы снова напомнить, что мы можем выбирать, как относиться к тому или иному событию.

Не всегда, но путем тренировок, начиная с простых вещей, можно стать гораздо оптимистичнее. 

Очень часто событие уже произошло, осталось в прошлом, и не влияет на момент сейчас. Но мы продолжаем вариться в нем снова и снова, расстраиваясь, переживая, теряя драгоценные моменты настоящего.

Каждое утро я выбираю блаженство

Мы вольны сами решать, как реагировать на происходящее с нами и вокруг нас. 

А что выбираете вы? Что вам больше нравится – радоваться или печалиться? Если вам нравится испытывать чувство радости – радуйтесь. Выбираете страдать – страдайте, но при этом помните, что вы выбрали это добровольно.

Вы возразите, что это невозможно, это происходит против воли.

Ничего подобного. Мы можем выбирать свои мысли, а значит, можем направлять внимание и энергию туда, куда захотим. А мысли питают наши эмоции и действия. Из этого складывается наша жизнь.

Почему-то хорошие события мы забываем намного быстрее.

Допустим, вчера у вас возник конфликт с человеком. И наоборот, вы вчера отлично пообщались с ним же.

Наступило сегодня.

90% людей все еще мыслями в конфликте. Но никто не сидит и не думает, как же вчера мы хорошо общались. Мы фокусируемся на плохом, но дело даже не в этом.

И хорошее, и плохое – это события прошедшие. И пока мы эмоциями и мыслями в них, мы не живем. Совсем не живем. Автоматическое проматывание дня.

Но возможно жить по-другому, если мы приучаем себя к осознанности. Если учимся жить здесь и сейчас.

Хотите потренироваться жить в моменте?

Повысить осознанность? Приходите на Неделю осознанности. Жить здесь и сейчас в рамках Экспериментальных недель. Следите за анонсами >>





Комментарии

19-08-2020 Автор:

Спасибо за статью.
Мне очень повезло с мамой, и она приучала с детства искать что-то хорошее.
Даже когда все шло не как хотелось бы.
Конечно лучше быть богатым и здоровым, чем больным и бедным.
И тут мне кажется многие путают принятие того что не нравится с стремлением к тому что хочешь.
Надо идти к чему-то : к счастливой жизни , к любимой работе... а многие бегут. И когда бегут , то не видят ни возможностей ни какой-то другой радости в других сферах жизни.
Вы молодцы, помогаете вспомнить цели и ощутить радость

17-08-2020 Автор: Тамара

Я могу предположить,что далеко не все люди могут испытывать положительные эмоции,и я в их числе.Наверное,когда-то я приняла внутреннее решение не испытывать эмоций,чтобы не было больно,ведь я была очень доверчивой, открытой, искренней...Да и у мамы мышление было крайне негативным,она давила на меня своим характером.Сейчас,когда мне уже 55 лет,я заново учусь испытывать радость,счастье,благодарность.Это нелегко,скажу я вам,медитации и контроль за мыслями,но прогресс уже есть.Осталось только постараться,чтобы это стало привычкой.Хорошо,что мысли и эмоции можно поменять на позитивные,можно изменить свой характер.Кто по-настоящему захочет.Дорогу осилит идущий.
Ответ: Вы знаете, у моего рода сценарий "жизнь без радости". И так у очень многих людей моего и вашего поколений. И родителями заложено, и свой страх боли сверху - и вот мы полны подавленных эмоций и совсем не умеем радоваться и быть счастливыми просто так. Но это можно изменить.

17-08-2020 Автор: Светлана

Дорогая Екатерина!
Спасибо огромное за Ваш сайт и за Вашу работу!
А самое главное за то ,что очень вовремя и нужное время для меня появляются Ваши статьи.Вы мне очень помогли,спасибо!

Добавить комментарий к статье

Внимание! Оставляйте комментарий только по теме статьи! Иначе он будет удален. Сначала прочитайте ответы на предыдущие комментарии. Скорее всего, ответ уже есть.

Сколько будет два умножить на три, потом вычесть один? Напишите получившуюся цифру (защита от спаммеров)

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Вы можете разместить эту статью или ее часть только с указанием активной ссылки на источник. Не допускается любое изменение текста при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки https://www.mywishbook.ru в качестве источника.

Наверх