Кто не видел мои фото До/После?
Недавно нашла свое первое видео, которое делала несколько лет назад для инстаграмма, и потеряла дар речи.
Для меня разговор на камеру - это пытка. Во всяком случае, так было раньше.
На видео я потеряна, боюсь жутко, борюсь с собой и своими страхами, говорю очень неуверенно, боюсь смотреть прямо и в глаза.
Энергетика усталости и истощенности.
Это период моего восстановления после адовых головных болей. Тогда я сломалась. Взяла на себя слишком много всего и забыла про любовь к себе. После была длительная работа над самооценкой и любовью к себе с помощью куклы, потом с помощью медитаций из «Сказочной жизни».
Когда его увидел муж, он просто прыгал от счастья с криками: «Вот! Ты видишь это доказательство! Как ты прокачалась, как ты изменилась! Я тебе всегда говорю, а ты только рукой машешь. Посмотри, какая ты сейчас, как ты говоришь, какая у тебя энергетика сильная, солнечная, женственная. Как ты держишься, какую одежду ты носишь. Какой у тебя взгляд!»
А ведь и правда, я каждый раз учу своих клиентов ценить свои перемены, видеть их, замечать, восхищаться, а сама…
А сама, как слепой котенок, ничего этого не замечала.
Нет, конечно, я видела перемены, но почему-то была постоянно зациклена на внешних переменах, на коже, теле, волосах, здоровье, деньгах и т.д.
А другие обесценила…
Ведь говорить свободно, уверенно, без напряга, дрожи, страха – это мой огромный прорыв.
Я с детства в один момент закрылась в себе.
Родители ругались почти до развода, в школе меня не принимали, учителя не понимали, мне не давали свободы, не учитывался мой голос, тогда я перестала говорить и стала писать.
До сих пор я слышу через текст в разы больше и говорю через текст.
Запись медитаций, которые вы так любите, давалась мне огромным трудом, я записывала все свои медитации месяцами…
Вы можете по моим сториз оценить, какая я сейчас. Энергетику, мое состояние, ощущение. Для меня это огромная победа и не один год работы над собой.
Муж теперь настроен решительно и хочет завести мне тик ток.
После моих фотографий в сториз вы прислали мне столько сообщений в директ, спасибо вам!
Вы писали: «Это не вы».
Все девочки, кто видел меня вживую, или кто знаком со мной лично писали:
«Света… это невероятно, ты сейчас другая, ты сейчас такая лучезарная, женственная, теплая, нежная, это не ты… такое невозможно».
Возможно!
Я просто хочу показать вам это на своем примере и на примере своих клиентов, читателей.
Возможно все, когда ты искренне хочешь перемен, готов ради них пахать над собой и действуешь.
Как не сдаться?
Как не остановиться?
1. Не завышать ожидания.
80% Кто идут на мои марафоны, и приходят ко мне на индивидуальную работу хотят все и в считанные дни. Я начинала с нуля. Без учителей, отчетов, наставников и завышенных ожиданий. Я не знала, что получу, я просто очень хотела изменить жизнь, стать счастливой.
Это был мой эксперимент.
Шаг за шагом шла вперед, замечая любую мелочь.
Когда ко мне приходят клиенты, особенно с программой жертвы, я каждый день слышу: «Ну когда же я все изменю, когда будут результаты, ой, сколько еще работы».
И всегда я отвечаю: «С таким подходом – никогда».
Каждый раз я заставляю их идти перелистывать тоны наших сообщений и смотреть свой самый первый отчет. Сравнивать тот день и себя сегодня. И мы видим очень много шагов. Да, это не сразу бентли, принц мечты и т.д., но это уже перемены, которых неделю назад не было. Уже другие ощущения. И каждую такую победу нужно ценить, холить и лелеять.
2. Я делаю техники для себя, это мои спа-процедуры.
Вы обожаете спа? Массаж, салоны красоты?
А для меня это мои техники. Я получаю от этого кайф. Мне несложно, нетрудно, я не заставляю себя это делать. Мне это в радость.
Я знаю, для чего это делаю и зачем.
Если есть сопротивление к чему-то, я знаю, что там и есть правда. Значит, то, что я прячу, надо делать больше.
Многие делают техники для галочки или потому что надо… Конечно, это работать не будет и быстро надоест.
3. Я взяла ответственность на себя.
Когда я это не делала, часто обижалась, винила всех вокруг. Высшие силы тоже были виноваты, мне недодали, обделили, помешали, наказали…
А теперь я знаю, вся моя реальность – мой выбор. И мои ошибки имеют место быть. Я человек, это нормально.
Если тебя не устраивает твоя реальность сейчас, просто проанализируй, как и когда ты это выбрал, и измени свой выбор, свое поведение, свое отношение.
4. Неблагодарность и обесценивание.
Это то, чем я страдала долгие годы и страдают 90% моих читателей и клиентов. Не ценим свое тело, свои таланты, свои способности, свою работу, своих близких, все блага и возможности, которые нам дают.
Начинаешь ценить все, меняется жизнь полностью.
5. Я не слышала, не видела, не замечала любовь.
Так живут многие. Мы принимаем любовь только на нашем языке. У кого-то это похвала, объятия, нежности, а у кого-то - доказательство делом, обеспечение семьи. Есть любовь через страхи, боль, через гиперопеку. Когда за вас боятся очень сильно и запрещают вам что-то.
Любовь - разная, проявляют ее по-разному, каждый так, как научили, как умеют. Но из-за того, что мы очень многого не замечаем, не слышим, обесцениваем, мы постоянно живем в нехватке любви. Нам холодно без нее, мы мерзнем… Нам больно от этого, и мы разрушаем себя и свою жизнь.
Я научилась слышать любовь отовсюду, любую. Теперь мне тепло, мне хорошо и я могу делиться этим теплом.
На фото «До» девочка, которой холодно. На видео «До» - девочка, которой холодно.
А сейчас вы можете видеть совсем другую Свету. Мне тепло, очень тепло, и я делюсь этим с вами.
Я долго к этому шла, и мой путь еще не закончен, но сейчас очень восхищена тем, что у меня получилось.
А как вам перемены? Почувствовали разницу?
p.s. Все техники для таких перемен я даю на своих марафонах.
