Исполнение желаний и материализация мыслей

Книга желаний и Закрытый онлайн дневник.
Текущее время: 19 сен 2020, 09:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 13 июн 2011, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
Blondi Что-то в этом конечно есть :) Но только отсутствие желаний на мой взгляд все же плохо. Это уже граничит с апатией и пофигизмом, и ни к какому развитию или достижениям не ведет. Другое дело, что в желания нельзя вцепляться мертвой хваткой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 15 июн 2011, 22:08 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 14:43
Сообщения: 86
Пост о результатах ведения тетради желаний "100 дней" перенесен сюда: viewtopic.php?p=8333#p8333


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2012, 18:53
Сообщения: 130
а вы задумывались когда-нибудь, что такое судьба?

«Логика» судьбы такова: человек пришёл в этот мир, чтобы учиться, развиваться. Следовательно, нужно, чтобы он уроки жизни выучил очень хорошо! А чтобы он хорошо всё усвоил, нужно, чтобы он очень глубоко всё прочувствовал и продумал! А поскольку время жизни ограничено, нужно использовать только самые сильные средства воспитания и обучения!
Одному для развития нужно дать желаемое, а другому наоборот, большее развитие приносит не реализованность желания.

Некоторые женщины жаждут получить себе спутника жизни, мужа, как опору в своей жизни. Под опорой женщины разумеют человека, который делает за них и для них то, что они сами для себя не делают или не хотят делать, т.е. если сказать иначе – эти женщины желают использовать мужчин. Что же делает в этом случае судьба? - Она посылает им мужчин, которые используют их, т.е. мужчин, которые всегда стремятся отлынивать от работы, стремятся больше получить, взять и поменьше сделать и дать.

Многие люди, только находясь в одиночестве, начинают заниматься собой, своим развитием, научаются поддерживать в здоровом состоянии и тело, и дух, и душу.

Судьба — мудрая и добрая учительница, но безжалостная к гадостям и стремящаяся всегда человеку, но не по мирским понятиям, а по своим...

http://www.unikada.ru/articles/101-sudba.html

_________________
Невидимая нить соединяет тех, кому суждено встретиться, независимо от времени, места или обстоятельств. Нить может растянуться или спутаться, но она никогда не разорвется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 07 сен 2012, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:02
Сообщения: 535
Золотые правила жизни:

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.
18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.
20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 10:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:02
Сообщения: 535
Очень люблю эту статью, всегда поднимает настроение :-D

Дорогое Мироздание! Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва. Я очень-очень хочу быть счастливой! Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребёнка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить. с ув., Маша.

Дорогая Маша! Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа. Удачи! Твоё Мрзд.

Уважаемое Мироздание! Спасибо что так быстро ответило! Но.. бабушка моя говорила: кому много даётся, с того много и спросится. Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути? Нет уж, давай так - я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съёмной хрущевке. Как тебе такой расклад? Твоя МЦ

Дорогая Машенька! Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговори совсем другой: кому много даётся способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут. У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе. твоё М.

Дорогое Мрзд! В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу. НО: у меня будет муж, ребёнок, любовь, квартира и нога. То есть ноги. Что я тебе буду должна за это? Маша.

Маша! Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством? Меня попросили - я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна? М-ие.

Да! То есть нет. Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы всё было хорошо, понимаешь? Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова. Маша.

Дорогая Маша! Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь. Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы всё было хорошо. В принципе, мне всё равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет. Мрзд.

Уважаемое Мрзд, А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?.... В принципе, если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало... Цю, Маша Ц

Машенька, я тебе отвечу честно. Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Всё будет меняться, не меняется только мёртвое. И когда будет меняться, тебе покажется, что всё плохо. На время. цю, мрзд.

Мрзд! Только не ногу. Пусть погуливает муж.

Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами. Моё дело - предоставить человеку всё, что он хочет. Счёт тебе никто не выставит. Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнёт погуливать. Шучу, не надо ругаться! Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьёшь. Займись лоскутным шитьём, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость. с уважением, М.

Дорогое моё! Я сегодня прыгала от радости. Конечно! Я сделаю всё, что ты скажешь. Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна? Мне предложили ещё более клевую работу, а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!! (так не бывает так не бывает... купила швейную машинку) целую тебя! Дорогая Маша!

Всё хорошо. МОЖНО делать всё что хочешь, в рамках Заповедей и УК. И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы всё (Управление No 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь. Так что удачи! Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье... Твоё Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание, привет, как ты там? Дочку назвали Мирой, в честь тебя. Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слёт пэтчворкистов на Бали. Летим всей семьей. Я просыпаюсь утром, поют птицы... Я иногда думаю - за что мне такое счастье? Твоя Маша. От мужа привет)

Маша, привет! Смущённо признаюсь, что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало...но, гляжу, ты счастлива и так) Быть счастливым - это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не моё это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело - их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой. Всё, дальше думай сама. Пиши, если что. Твоё Мрзд.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 29 окт 2012, 14:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
БАРОМЕТР И ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ

Сэр Эрнест Рутерфорд, президент Королевской Академии и лауреат Нобелевской премии по физике, рассказывал следующую историю, служащую великолепным примером того, что не всегда просто дать единственно правильный ответ на вопрос.

Некоторое время назад коллега обратился ко мне за помощью. Он собирался поставить самую низкую оценку по физике одному из своих студентов, в то время как этот студент утверждал, что заслуживает высшего балла. Оба, преподаватель и студент, согласились положиться на суждение третьего лица, незаинтересованного арбитра; выбор пал на меня. Экзаменационный вопрос гласил: "Объясните, каким образом можно измерить высоту здания с помощью барометра".

Ответ студента был таким: "Нужно подняться с барометром на крышу здания, спустить барометр вниз на длинной веревке, а затем втянуть его обратно и измерить длину веревки, которая и покажет точную высоту здания".

Случай был и впрямь сложный, так как ответ был абсолютно полным и верным! С другой стороны, экзамен был по физике, а ответ имел мало общего с применением знаний в этой области.

Я предложил студенту попытаться ответить еще раз. Дав ему шесть минут на подготовку, я предупредил его, что ответ должен демонстрировать знание физических законов. По истечении пяти минут он так и не написал ничего в экзаменационном листе. Я спросил его, сдается ли он, но он заявил, что у него есть несколько решений проблемы, и он просто выбирает лучшее.

Заинтересовавшись, я попросил молодого человека приступить к ответу, не дожидаясь истечения отведенного срока. Новый ответ на вопрос гласил: "Поднимитесь с барометром на крышу и бросьте его вниз, замеряя время падения. Затем, используя формулу L = (a*t^2)/2, вычислите высоту здания".

Тут я спросил моего коллегу, преподавателя, доволен ли он этим ответом. Тот, наконец, сдался, признав ответ удовлетворительным. Однако студент упоминал, что знает несколько ответов, и я попросил его открыть их нам.

"Есть несколько способов измерить высоту здания с помощью барометра", начал студент. "Например, можно выйти на улицу в солнечный день и измерить высоту барометра и его тени, а также измерить длину тени здания. Затем, решив несложную пропорцию, определить высоту самого здания."

"Неплохо", сказал я. "Есть и другие способы?"

"Да. Есть очень простой способ, который, уверен, вам понравится. Вы берете барометр в руки и поднимаетесь по лестнице, прикладывая барометр к стене и делая отметки. Сосчитав количество этих отметок и умножив его на размер барометра, вы получите высоту здания. Вполне очевидный метод."

"Если вы хотите более сложный способ", продолжал он, "то привяжите к барометру шнурок и, раскачивая его, как маятник, определите величину гравитации у основания здания и на его крыше. Из разницы между этими величинами, в принципе, можно вычислить высоту здания. В этом же случае, привязав к барометру шнурок, вы можете подняться с вашим маятником на
крышу и, раскачивая его, вычислить высоту здания по периоду прецессии."

"Наконец", заключил он, "среди множества прочих способов решения данной проблемы лучшим, пожалуй, является такой: возьмите барометр с собой, найдите управляющего и скажите ему: "Господин управляющий, у меня есть замечательный барометр. Он ваш, если вы скажете мне высоту этого здания".

Тут я спросил студента - неужели он действительно не знал общепринятого решения этой задачи. Он признался, что знал, но сказал при этом, что сыт по горло школой и колледжем, где учителя навязывают ученикам свой способ мышления.

  * * * * * * * * * *

Студент этот был Нильс Бор (1885-1962), датский физик, лауреат Нобелевской премии 1922 г.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 30 окт 2012, 15:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
Каждый год профессор Макс Базерман продает студентам MBA из Harvard Business School двадцатидолларовую купюру намного выше номинала. Его рекорд – продажа $20 за $204. А делает он это следующим образом.

Он показывает купюру всему классу и сообщает, что отдаст $20 человеку, который даст за нее больше всего денег. Правда, есть небольшое условие. Человек, который был сразу за победителем, должен будет отдать профессору ту сумму, которую он был готов отдать за $20.

Чтобы было понятно – допустим два самых высоких бида были $15 и $16. Победитель получает $20 в обмен на $16, а второй человек должен будет отдать профессору $15. Таковы условия.

Торги начинаются с одного доллара и быстро достигают $12-$16. В этот момент большинство студентов выпадают из аукциона, и остаются только два человека с самыми высокими предложениями. Медленно, но уверенно аукцион подходит к цифре $20.

Понятно, что выиграть уже невозможно, однако проиграть тоже не хочется, ибо проигравший не только ничего не получит – он еще вынужден будет заплатить профессору номинал своего последнего бида.

Как только аукцион переходит рубеж в $21, класс взрывается смехом. Студенты MBA, якобы такие умные, готовы выплатить за двадцатидолларовую купюру выше номинала. Действительно -комично и очень точно описывает поведение держателей степени MBA.

Однако аукцион продолжается и быстро доходит до 50 долларов, затем до ста, вплоть до $204 – рекорд Базермана за свою преподавательскую карьеру. Кстати, во время тренингов профессор проделывает тот же трюк с топ-менеджерами и CEO крупных компаний – и всегда продает $20 выше номинала (полученные деньги тратятся на благотворительность).

Почему люди неизменно платят за двадцать долларов больше денег, и что пытается показать профессор?

У человека, особенно в бизнесе, есть слабое место – loss aversion или боязнь потери. Многочисленные эксперименты (часть из которых я уже описывал на davydov.blogspot.com) показывают, что человек себя ведет крайне нерационально и даже неадекватно, когда начинает терять деньги.

Поначалу все студенты считают, что у них есть возможность получить халявные деньги. Ведь они не дураки и не станут платить больше двадцати баксов за двадцатидолларовую купюру. Однако как только торги доходят до $12-$16, второй человек понимает, что ему грозит серьезная потеря, поэтому он начинает бидить больше, чем собирался, пока аукцион не доходит до $21. На этом этапе оба участники потеряют деньги. Но кто-то потеряет всего доллар, а кто-то двадцать. Чтобы минимизировать потери, каждый человек старается стать победителем. Однако эта гонка приводит только к тому, что оба участника аукциона теряют все больше и больше денег, пока размер потерь не достигает такой суммы, что глубже копать яму просто не имеет смысла.

Таким образом, желание получить халявную двадцатку оборачивается потерями. Самое интересное, что есть масса данных – особенно на фондовом рынке и в казино – которые показывают феномен Базермана в действии. Человек начинает терять деньги. Вместо того, чтобы зафиксировать убыток, он надеется, что сможет отыграть проигрыш – и практически всегда теряет все больше и больше денег.

Так что помните урок хитрого профессора – боязнь потерь ведет к бОльшим потерям. Фиксируейте убытки, пока они минимальны. Ну и никогда не доверяйте деньги человеку со степенью MBA.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:02
Сообщения: 535
6 способов побороть лень

1. Для начала, вообще ничего не делайте

Серьезно. Прекратите любую деятельность: не носитесь по квартире, не сидите за компьютером, не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку. Можно закрыть глаза. Пожертвуйте на это дело минут 10, и вам самим захочется сделать что-то. Здесь есть что-то из медитативной практики, это унимает внутреннюю суету и заряжает энергетикой.

2. Да тут дел на пять минут

Заставьте себя поработать пять минут – это проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Вполне вероятно, что вы доделаете ее до конца.

3. Разбейте большие задачи на части

Взяться за решение большой задачи иногда просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части (письменно, для наглядности и более четкой структуризации) и выполняйте поочередно — это намного проще.

4. Вознаграждайте себя

Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно поощрять себя после выполнения каждой части работы. Выполнили — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

5. Не откладывайте на завтра

Завтра — самый загруженный день недели. Если хотите начать что-то заново, сделайте это прямо сейчас, завтра появится другое срочное дело или вы передумаете. Даже если уже поздно, начните свое дело сегодня — закончить завтра начатое легче, чем начинать все с чистого листа.

6. Будьте “жаворонком”: Утром можно сделать все! (для имеющих возможность выбора графика)

Всегда считал себя совой – пока случайно не проснулся рано утром несколько дней подряд. Такого заряда энергии не испытывал никогда. То же чувствовали и другие. Из чего сделал вывод, что совы – это просто “несозревшие” жаворонки, у которых недостаточно силы воли и слишком много лени, чтобы изменить свой график. Не говоря о том, что все биологические ритмы в человеке работают по солнцу, и идти против этого – просто мучить свой организм… Просыпаться в хорошем настроении, полностью выспавшимся, отдохнувшим и “заряженным” – это не удел сов… И в целом, данная классификация на птиц – что-то сродни классификации на “курящих и некурящих”: ты выбираешь сам – здоровье, полноценный отдых – или все с точностью до наоборот. А научиться ложиться в 11 и вставать в 6 – не проще, чем бросить курить… Подумайте над этим.

Успехов вам, и пусть лень не стоит на вашем пути :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 09:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
Iraddia это для меня :-D
Только насчет рано вставать не могу согласиться. Бывали периоды, когда надо было вставать рано, но никакой бодрости я не чувствовала, наоборот.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 15:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:02
Сообщения: 535
А во сколько ты вставала?
Если хочешь почувствовать прилив сил, лучшее время пробуждения (я сама для себя это поняла) это до восхода солнца.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 18:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
Iraddia Нуу, солнце у нас сейчас встает ближе к 9 утра... я точно встаю раньше, около 8. Прилива сил не наблюдаю :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 19:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:02
Сообщения: 535
Vika, 8 часов утра - это не рано)))) Рано - с 5 до 6 утра. Летом солнце встает в начале 6ого, я просыпалась в 5, зимой солнце встает, я думаю, часов в 6. Никак не в 9. Можешь узнать, когда у вас зимой солнце встает. И желательно хотя бы за 10 минут встать. Прилив сил весь день чувствуется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2012, 11:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
Irradia, это же ноябрь :)
Сходила сейчас на яндекс, посмотрела точное время восхода для 25 ноября - "Восход
09:25". На разных широтах разное время)) У нас сейчас темно и утром, и вечером. Заход - в 17:07 :(
А во сколько ты ложишься, что встаешь в пять?
Я возвращаюсь домой в 9-10 вечера, и лечь раньше 11 практически нереально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 23:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2011, 12:02
Сообщения: 535
Vika, прости, только увидела твой пост)
Сейчас я встаю поздно, и ложусь поздно. Но когда вставала в 5 утра (летом и возле моря как-то легче :-D ) ложилась часов в 11 вечера.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 14:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 13:15
Сообщения: 360
Я тоже про это знаю, что надо просыпаться или до или с восходом солнца, но не позднее. А мужчинам вообще почему-то в 3 часа ночи (у меня друг так просыпается, и ложится в 9). Но в наших условиях и с таким ритмом жизни это крайне сложно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интересные статьи
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 16:27
Сообщения: 1384
5 вещей, которые вы никогда не заставите сделать свой мозг

Некоторые люди думают, что они в состоянии подчинить свой мозг. «Невозможно!» — воскликнул бы Джон Медина, руководитель Центра исследований мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла. К некоторым задачам мозг совершенно не приспособлен.

Итак, перед вами пять вещей, которые бесполезно ждать от своего мозга.
Мозг не сможет одновременно выполнять несколько задач

Если вам кажется, что вы гений мультизадачности и можете одновременно блестяще вести машину, разговаривать по телефону и пить кофе, то вам это только кажется. Одновременно мозг может сосредоточиться только на чём-то одном. Смиритесь с этим.

Исследования доказывают, что мозг не приспособлен для одновременной обработки нескольких требующих внимания сигналов. Качественно обработать можно только один сигнал.

Именно поэтому, когда рядом с нами гаджеты с постоянно всплывающими окнами сообщений, у нас нет шансов закончить свою работу вовремя.
Мозг не может воспринимать однообразную информацию дольше 10 минут

Как бы вы ни пытались заставить свой мозг воспринимать монотонную историю от вашей подружки, которая длится больше 10 минут, у вас ничего не получится. Именно поэтому люди так любят боевики, в которых постоянно происходит какой-то экшн.

Похоже, мозг производит отбор в течение определённого отрезка времени с учётом культурного уровня и генов. В общем, главное правило: за 10 минут нужно привлечь и удержать внимание.
Мозг забудет почти всю информацию, которую вы не повторяете

Как бы ни было больно слышать всем «страдальцам», но мозг помнит только то, что вы повторяете. Причём здесь «страдальцы»? А притом, что от любых страданий избавиться довольно легко: нужно просто перестать постоянно думать о них. Можно сказать, что в этом секрет избавления, например, от несчастной любви: вы блокируете внутренний диалог, и мозг вскоре забывает всё, что было.

Учёный Герман Эббингауз доказал этот факт на примере школьников. Герман стал знаменит благодаря тому, что сделал удивительное открытие: люди забывают 90% того, что изучают в классе, в течение 30 дней. А самый высокий процент забывания происходит в первые часы после урока.

Мозг не сможет функционировать в нормальном режиме после 16 часов бодрствования

Исследования подтверждают тот факт, что треть жизни человек просто обязан проводить во сне. Если кто-то рассказывает вам, что может находиться сутки без сна и чувствует себя нормально, то знайте — он просто недостаточно осведомлён.

Ещё и такое исследование: учёные доказали, что если преуспевающий студент будет спать в течение недели по семь часов вместо восьми, то его результаты снизятся на 9%. Так что не заставляйте ваш мозг функционировать без сна. Он не сможет.
Мозг не будет развиваться без спорта

Хотя об эволюции человечества ведётся много споров, один факт признаётся палеоантропологами всего мира. Тремя словами его можно сформулировать так: люди много двигались. В среднем в день древний человек преодолевал более 19 километров. А его мозг развивался не тогда, когда он бездельничал, а когда работал. Мозг по-прежнему стремится к активности, хотя современные люди, к которым относимся и мы, ведут малоподвижный образ жизни.

Физическая нагрузка стимулирует работу мозга. Помогает людям, приклеенным к дивану, улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи. Физическая активность как конфета для когнитивной системы.

Нам просто необходимо движение. Учёные установили, что достаточно заниматься спортом дважды в неделю. А ежедневные двадцатиминутные прогулки снизят риск приступа стенокардии — одной из основных причин возрастных нарушений умственной деятельности — на 57%.

Словом, не заставляйте ваш мозг делать то, для чего он не приспособлен, и жизнь станет лучше.

По материалам книги «Правила мозга»


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Thème 3myl_parchemin réalisé par