Вопрос от Mikel (записано 08-09-2014 17:22)

08-09-2014 Автор: Mikel

Здравстуйте. Я увидел вопрос от Алёны по поводу заикания. Эта тема мне очень близка.
Светлана Вы пишите, что заикание появляется от неуверенности в себе, в боязни выражать свои чувства и мысли. Но я начал заикаться из-за того, что в 4 года потерялся на море, на пляже, на протяжении часа я ходил по берегу и искал своих родителей. Как сейчас помню, мне было очень страшно. Получается у меня заикание началось из-за сильного страха, из-за страха остаться одному.
После этого я очень заикался, я не мог сказать ни одного слова нормально. Потом вроде как меня поводили по разным врачам, всё вроде бы прошло.Сейчас мне 26, разговариваю я уже нормально и моя работа связана с людьми, но бывают ситуации, когда я не могу сказать какие нибудь слова, выражения. Я замечал, что это происходит, когда мне приходится говорить в присутствии большого количества людей.
Пробовал аффирмации, но все безуспешно. Как все это исправить и проработать?
Ответ от Светланы: проведите ряд медитаций в которых вы будете вспоминать тот день из детства. В воображении прорабатывайте свой страх, представляя, как мама вас слышит и быстро вас находит.
Далее, ежедневно на протяжении месяца, делайте упражнение, визуализируя себя на сцене перед сотнями людей. Представьте, что все вас внимательно слушают, аплодируют вам. Каждый раз количество людей должно увеличиваться.