Вход в личный раздел Помощь по сайту Добавить эту страницу в Мои закладки Поиск
Тест: Что мне поможет?

Антистресс. Как вернуть равновесие

Внимание! И курс и описание созданы в марте 2020 года. К сожалению, все это и сейчас актуально. Я не стала менять описание. Поменяйте сами одно слово на другое, и увидите... что ситуация другая, а состояние то же самое.

Необычная ситуация для всех нас сейчас, друзья.

И я вижу, как большинство окружающих меня людей как минимум встревожены, некоторые на грани паники.

Причины понятны – кто-то опасается за свое здоровье и здоровье близких людей. Кто-то боится финансового краха, который уже начался или может начаться.

К этому добавляется вынужденная изоляция, сокращение общения, кому-то приходится сильно экономить.

Неизвестность и неопределенность расшатывают нас всех, даже людей с самой крепкой психикой.

Проблема в том, что стресс, а тем более, паника способны нанести нам ущерб намного больший, чем вирус.
И нашим финансам, и тем более, нашему здоровью.

Победи стресс или он победит тебя

Не время сейчас паниковать.

Но как справиться со страхом? Как набраться уверенности и спокойно жить день за днем, чтобы этот страх не разрушил всю жизнь?

Я предлагаю сделать это вместе на программе "Антистресс. Как вернуть равновесие"

Антистресс. Как вернуть равновесие

Цель программы:

Научиться снимать эмоциональное напряжение и научиться проводить время с максимальной пользой для себя.

Я расскажу вам:

  • Как справиться с беспокойством, в т.ч. очень сильным, как минимизировать стресс
  • Как простыми средствами укрепить иммунитет
  • Как не сойти с ума от сидения дома
  • Страх экономического кризиса, что с этим делать, как справиться с паникой

Обсудим и любые другие темы, которые возникнут в ходе общения.

Как будет проходить программа:

Программа будет идти 7 дней. В прошлый раз мы общались в телеграмме, в этот - добавлю некоторые записи с того раза, потому что в этот раз никаких чатов или каналов открывать не хочу, никаких обсуждений, новостей, слухов - этого и так достаточно.

А еще вы получите (в личном разделе на сайте это все будет):

  • Специальные дыхательные практики, которые помогут убрать нервное напряжение за 5 минут
  • Йога-практики на утро и вечер (каждый день разные), чтобы очистить ум, гармонизировать свое внутреннее состояние, а заодно – улучшить растяжку, гибкость тела
  • Практику для полного расслабления (и расскажу, почему это так важно)

Антистресс

+ Будет дополнительное видео:

Как потратить 2-3 часа времени и 1,5 тыс.р. и обеспечить семью из 4 человек обедами и ужинами на 10 дней?

Около 75 порций домашней еды, да-да, за 2-3 часа (заморозим часть). И это не макароны с кетчупом, тут много изобретательности не надо, а нормальные блюда, питательные и мясные.

Видео я снимала 2 года назад, цены изменились, но, думаю, до 2х тыс. уложимся.

  • Если вас очень тревожит будущее
  • в т.ч. здоровье
  • в т.ч. финансы

то вам ко мне. Снимем тревогу, чтобы она всяких гадостей вам не притянула. И здоровье не разрушила. Закон Притяжения-то никто не отменял.

Наша задача: выйти из кризисной ситуации с минимальными потерями для психики и здоровья.
В идеале еще улучшить и здоровье, и внутреннее состояние.

Начало - в любое время! Курс начинается сразу после подписки. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

Стоимость - бесплатно

Записаться


Начало - в любое время! Курс начинается сразу после подписки. ЗАПИСЬ ОТКРЫТА

Обязательно прочитайте Общие Правила участия в программе!
Ваш заказ означает, что вы приняли правила участия в программе.

Все вопросы пишите на емейл Голевой Екатерине mywishbook@yandex.ru

Комментарии

27-02-2022 Автор: NHope


Спасибо! У меня случилась паника сегодня, я написала в Уничтожитель и Ангелу недавно. Захожу сейчас на сайт и тут такое..Спасибо!

11-04-2020 Автор: Dumon Face


Нуу я просто немножко не понимал и волновался куда отправлять д/з и услежу ли я за всем...(Мдааа вот так я Верю в себя) Простите, сейчас кажется разобрался, надеюсь я вас не испугал или ещё чего. Просто наверное переволновался. Ещё раз простите что побеспокоил

07-04-2020 Автор: Dumon Face


Здравствуйте.
А что делать если ты ребёнок и волнуешься очень сильно из-за уроков. Просто это ещё начало и я многое не знаю и очень волнуюсь что делать и как. Хотя я понимаю что это не ваши проблемы и наверное детям сюда нельзя : (
Спасибо за ответ если напишите
Ответ: Из-за чего вы волнуетесь, оценок, что не понимаете материал, или еще что-то? Что именно?

Добавить свой отзыв

Сколько будет два умножить на три, потом вычесть один? Напишите получившуюся цифру (защита от спаммеров)

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных