Алена всегда была хорошей девочкой. Училась на пятерки, помогала маме, читала умные книги. И была совершенно незаметной.
В компании подруг она сидела в уголке и молчала — потому что боялась сказать что-то не то. На улице опускала глаза, когда проходили парни — чтобы ненароком не встретиться взглядом. На работе носила серые свитера и собирала волосы в тугой пучок, чтобы выглядеть серьезнее. Считала, что сначала надо построить карьеру, а потом уже думать о личной жизни.
Только карьера строилась, а личная жизнь нет.
Мужчины смотрели сквозь нее. Не потому что она была некрасивой, наоборот, у Алены были огромные синие глаза и мягкие русые волосы, которые она безжалостно стягивала резинкой. Просто от нее веяло такой закрытостью, такой неприступностью, что подойти было страшно. Казалось, она сейчас лекцию прочитает о вреде курения или спросит, читал ли молодой человек Достоевского.
Алене было 36, когда она вдруг оглянулась вокруг и поняла: подруги одна за другой выходят замуж, а она все сидит в своей уютной ракушке и ждет. Чего ждет — сама не знала.
Однажды вечером, листая ленту, она наткнулась на пост женщины-эзотерика. Та писала про «состояние женственности». Про то, что мужчины приходят не к тем, кто красивее или умнее, а к тем, кто излучает определенную энергию. Что все дело не во внешности, а в состоянии.
Алена фыркнула и хотела пролистать. Но слово «энергия» зацепило. Она вспомнила, как чувствует себя рядом с некоторыми девушками — легкими, смешливыми, расслабленными. Рядом с ними хотелось быть, хотелось заботиться. А рядом с собой? Рядом с собой хотелось сесть за учебники.
— Ладно, — сказала она себе. — Чем черт не шутит.
И началась ее трансформация.
Эзотеричка в блоге писала: «Женская энергия - это поток. Она течет, когда женщина в расслаблении. Мужская - толчками, рывками. Если женщина живет в мужском ритме, вечно спешит, вечно бежит, вечно решает проблемы, ее энергия сворачивается. Мужчинам рядом с ней неуютно».
Алена работала в рекламном агентстве и жила в режиме 24/7. Кофе на бегу, обед за компьютером, вечером дочитывание отчетов. Она не помнила, когда в последний раз просто сидела и смотрела в окно.
Она решила начать с малого. Каждый день выделять 15 минут на «ничегонеделание». Просто сесть с чашкой чая и смотреть на закат. Без телефона, без книжки, без мыслей о работе.
Первые дни было невыносимо. Руки тянулись к телефону, в голову лезли списки дел. Но на пятый день случилось странное: она поймала себя на том, что улыбается. Просто так. Потому что солнце садится за крыши и это красиво.
Она заметила, что на работе перестала дергаться. Стала говорить медленнее. И коллеги вдруг начали заглядывать к ней в кабинет просто поболтать.
Следующий пост был про тело. «Женщина живет в теле, мужчина - в голове. Если женщина не чувствует свое тело, она не чувствует свою женственность. Начни с малого: уход за собой как ритуал, а не обязанность».
Алена посмотрела на свои руки с обкусанными ногтями (привычка с института, когда зубрила экзамены) и вздохнула. Кусать ногти она перестала еще в прошлом году, но и ухаживать не начала, просто коротко стригла и забывала.
Она купила крем для рук с запахом ванили и поставила на рабочий стол. Каждый раз, когда тянулась к телефону, вместо этого мазала руки. Через неделю кожа стала мягкой, и Алена поймала себя на том, что разглядывает свои пальцы с удовольствием.
Еще она перестала собирать волосы в пучок. Распустила и удивилась, какие они длинные и густые. Купила шелковую наволочку - эзотеричка писала, что это «сохраняет женскую энергию во сне». Алене было смешно, но наволочка оказалась приятной на ощупь, и засыпать стало комфортнее.
Главным открытием стала ванна. Раньше она принимала душ за пять минут, быстро, функционально. Теперь раз в неделю устраивала себе ритуал: соль, пенка, свечи. Лежала и слушала тишину.
«Одежда - это продолжение вашей энергии, - писала эзотеричка. - Если вы носите мешковатое и серое, вы прячетесь от мира. Мир не видит вас. А вы не видите себя».
Алена открыла шкаф. Цвета: черный, серый, темно-синий. Два офисных костюма, три водолазки, джинсы. Одно платье «на выход», купленное три года назад на свадьбу подруги.
В выходной она пошла в магазин просто померить. Без цели купить. И вдруг надела легкое ситцевое платье в цветочек с открытыми плечами, летящее. В зеркале отразилась совершенно другая женщина: с сияющими глазами, с румянцем, живая.
Она купила это платье. Потом еще одно, зеленое, под цвет глаз. И купила сочный коралловый блеск для губ.
В понедельник она пришла на работу в цветочном платье. Начальник (суровый мужчина пятидесяти лет) сказал: «Алена, вы сегодня прекрасно выглядите». Она покраснела, но внутри что-то щелкнуло и встало на место.
Самое сложное началось, когда эзотеричка заговорила о «принятии своей женской природы».
«Женственность - это не только мягкость и нежность. Это еще и принятие своей темной стороны, своих эмоций, своей уязвимости. Женщина, которая позволяет себе плакать, когда грустно, и смеяться, когда весело, притягивает. Женщина, которая все держит в себе, отталкивает».
Алена привыкла не плакать. С детства ей внушали: «Будь сильной, не раскисай». Она глотала слезы, сжимала зубы, терпела.
И тут ей попалось упражнение: «Позволь себе прожить эмоцию до конца. Если хочется плакать - плачь. Если злишься - побей подушку. Не подавляй».
Вечером она села на пол, вспомнила все свои старые обиды и разрыдалась. Рыдала громко, по-настоящему, как в детстве. Выплакалась, и стало легко. Будто камень с души свалился.
----'
Алена уже перестала зацикливаться на поиске мужчины. Ей нравилось новое состояние: она купила абонемент на танцы (всегда хотела, но боялась), записалась на мастер-класс по керамике (лепить из глины оказалось невероятно медитативно), каждое утро пила кофе на балконе и смотрела на город.
Она вдруг заметила, что на нее стали смотреть. В метро, в кафе, просто на улице. Мужчины задерживали взгляд. Один даже уступил место в автобусе, хотя она не была беременной и старой, просто стояла с пакетами. Раньше такого не случалось.
А через месяц на курсах керамики к ней подошел парень. Высокий, спокойный, с добрыми глазами.
- У вас очень красиво получается, - сказал он, глядя на ее чашку.
Они разговорились. Оказалось, он архитектор, недавно переехал в их город. Они пошли пить кофе после занятия, потом гуляли по набережной, потом встретились снова.
Через полгода он сделал ей предложение.
- Знаешь, - сказал он однажды, - я когда тебя впервые увидел, подумал: какая-то она особенная. Светится вся. Рядом с тобой так спокойно и радостно. Я даже испугался сначала, вдруг такая красота не для меня. А потом понял: судьба.
А Алена уже знала, что все изменилось не потому, что она надела красивое платье.
Она просто перестала прятаться.
Перестала считать себя недостаточно хорошей.
Перестала доказывать, что она умная и сильная.
Перестала жить в режиме «сначала заслужи, потом получи».
Она разрешила себе быть — просто быть. Медленной, разной, живой. И мир вдруг раскрылся ей навстречу.
Мы, женщины, так много внимания отдаем внешности, как будто это сильно на что-то влияет... и комплексуем, то худеем, то нос не нравится, то еще чего...
А вот самоощущение влияет.
Я вам рассказывала про подругу, у которой вес 80+ (или больше), она очень скромная, чаще носит черное, не красится, 45й год, но у которой всегда все отлично в личной жизни, ее любят и хотят?
Не смотря на "прицеп" (слово мерзковатое) из троих детей.
Потому что она себя абсолютно принимает и нравится себе. Покупает красивое белье под скромную одежду. С интересом и уважением относится ко всем людям, и мужчинам в том числе.
И вот загвоздка, как принять себя неидеальную. Мы же толком не знаем, что такое безусловная любовь. Вернее, знаем на примере малышей, мы ведь не будем меньше любить своего ребенка, если он немного толстоват?
Но как это использовать по отношению к себе?
А так же, но в обратную сторону. Ребенок тоже любит свою мать, независимо от внешности. Он любит ее худой, толстой, усталой, с морщинами, и видит в ней красивую, самую любимую.
Вот так и нужно на себя смотреть.
С такой вот безусловной любовью.
p.s. пост навеян моим десятилетним сыном, который вдруг на ровном месте сказал: "мам, ты выглядишь на 26, а тебе 43, это странно, как так бывает".
И я понимаю, что в его глазах я молодая и красивая, это очень приятно, но ведь значит, и в своих глазах я могу быть такой.
Ну не 26, я реалист, но красивая женщина, почему нет ?
P.p.s. девочка, на которой он собрался жениться в будущем, выше его и толще в два раза, ой, не все внешность решает ? (а я по ходу так себе свекровка буду ?)
