Вопрос от Ольга (записано 31-01-2021 09:58)

31-01-2021 Автор: Ольга

Приветствую вас… Мне 34 года. Я очень замкнутый человек, интроверт и очень от этого страдаю. Мне очень плохо в полном одиночестве, я его не выношу, но в тоже время после любого, даже кратковременного взаимодействия с людьми я чувствую сильную моральную усталость. Особенно если человек на меня посмотрел- в этот момент мне плохо, как будто моя энергия находится в открытом доступе, на меня посмотрели и взглядом её забрали. Так происходит с любым прохожим, с любым человеком, кто на меня взглянет, не говоря уже о нахождении в обществе, после этого вообще по полдня в одиночестве лежу в ванне с водой, только после этого потихоньку восстанавливаюсь. Если же контакт не только взглядом, но еще и приходится как- то общаться с человеком- энергии уходит вдвое больше, чем при взгляде. Это началось лет в 14. Из-за всего этого не могу где- то работать, так на любой работе есть люди, даже в коллективе, ни с кем не знакомлюсь, друзей, парня нет, живу одна. При контакте с родственниками такого не происходит. Подскажите пожалуйста, что можно сделать в моём случае? Спасибо заранее.

Ответила Светлана: У вас сильная установка "мир - опасен". А также, возможно, сильная зависимость от мнения окружающих. Во время общения страх, что вас не принимают, плохо о вас думают, осуждают. На это уходит вся энергия. Читаем мои статьи "боюсь осуждений" и "энергия осуждений". Так же нужно минимум год работать над уровнем любви к себе, тогда это все уйдет. Научитесь принимать и любить себя, перестанете эту задачу перекладывать на окружающих, уйдут страхи.