Вопрос от М (записано 22-03-2017 16:51)

22-03-2017 Автор: М

Спасибо за ответ. Есть небольшое пожелание - статьи/медитации/упражнения, что угодно по обретению спокойствия и уверенности относительно физической безопасности. Т.е. чтобы везде ощущать себя под защитой. Что для этого нужно делать, как отделаться от ощущения страха (лично я каждый вечер стала переживать о своей безопасности и имуществе в доме, каждый стук в дверь пугает, страшно оставлять дом без присмотра).
Ответ: Ну, нужно понять, откуда пошел страх. Есть ли объективные причины. Могу посоветовать прежде всего не смотреть телевизор и не читать газеты (и прочие новости, интернет). Я не смотрю телевизор лет 15 и когда попадаю в гости (к родителям, например), где люди смотрят телевизор, то уже через пару дней начинаю опасаться выходить на улицу. Если страшно оставлять дом без присмотра, поставьте блок охраны, есть такая возможность? Плюс тревожную кнопку. Сейчас такое распространено, стоит не очень много, зато чуть что, приезжает наряд.