Вход в личный раздел Помощь по сайту Добавить эту страницу в Мои закладки Поиск
Тест: Что мне поможет?
Женская энергия...
В интенсиве "Неделя Женских практик"
Женская энергия...
В интенсиве "Неделя Женских практик"

Баночка счастья


02-01-2020

Друзья, мы встретили Новый год.

В нашей жизни начинается очередной год, который будет богат и разнообразен на события. Но, к сожалению, всего запомнить мы не можем??‍ Предлагаю собирать свои хорошие воспоминания при помощи техники “Баночка счастья”, чтобы в конце года вы поняли, каким чудесным был 2020?

Техника длинною в год

➡️ Берем симпатичную баночку и оформляем ее по своему вкусу. Распечатайте (или нарисуйте сами) для нее этикетку с названием “Баночка счастья”, “Баночка счастливых моментов”, “Баночка счастливых воспоминаний” - как вам больше нравится! Можете придумать свой вариант. Обклейте тару стразами, бусинами, можете повязать ленточку и т.д. - вобщем, на свое усмотрение. Возможно, найдете уже отдекорированный готовый вариант в магазине.

Баночка счастья

➡️ В течение всего года записывайте на маленьких бумажках счастливые события своей жизни, сворачивайте их и складывайте в баночку.

➡️ Чтобы понять, что наша жизнь полна хороших моментов, можете в каждом дне искать что-то хорошее и записывать самое радостное событие на ваш взгляд. Так ваша баночка 100% будет полной к концу года. Тогда ее можно назвать “Год счастливых событий”, “Счастливый год” и т.д.

➡️ Это будет что-то вроде техники благодарности, когда с вами случилось что-то приятное, и вы письменно зафиксировали этот момент. Если за день вас порадовало несколько событий и вы хотите сохранить их в памяти, значит, и пишите несколько бумажек.

➡️ Можете пополнять такую баночку не в одиночестве, а вместе со своей второй половинкой. Ведь радость близкого человека - это и ваша радость тоже, так разделите ее вместе!

В конце года выберете время, когда у вас будет хорошее настроение, когда вас никто не будет отвлекать и вскройте баночку. Лучше это сделать, когда ваш дом уже украшен к Новому Году. Налейте бокальчик шампанского и наслаждайтесь приятными воспоминаниями с каждой прочтенной запиской! Если вы наполняли баночку вдвоем, то только вместе читайте свои счастливые моменты.

Эта техника поможет вам понять, что этот год был прекрасным!


Метки: Разные техники и упражнения;




Комментарии

06-01-2020 Автор: Елена

Спасибо за идею))) Так просто в исполнении и очень приятно в конце года читать о событиях, которые принесли радость и счастье) Спасибо!!

05-01-2020 Автор: Лена

Очень хорошая идея, так как бывает не все хорошие события года помнишь, к тому же начав в конце года перечитывать свои счастливые,приятные события за год, можно испытать снова радость, счастье и благодарность. И начнёшь притягивать ешё больше того, что хочешь. Спасибо!

05-01-2020 Автор: mv-md

Отличная практика благодарности! Я вместо баночки брала/беру подарочную коробку новогоднюю из-под подарка и складывала туда записочки с написанными приятными моментами и успехами.

02-01-2020 Автор: Ирина

Спасибо, Катюша, замечательная идея! Обязательно сделаю. Всё это маленькое волшебство возвращает в детство, когда ждёшь чудес.

Добавить комментарий к статье

Внимание! Оставляйте комментарий только по теме статьи! Иначе он будет удален. Сначала прочитайте ответы на предыдущие комментарии. Скорее всего, ответ уже есть.

Сколько будет два умножить на три, потом вычесть один? Напишите получившуюся цифру (защита от спаммеров)

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Вы можете разместить эту статью или ее часть только с указанием активной ссылки на источник. Не допускается любое изменение текста при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки https://www.mywishbook.ru в качестве источника.

Наверх