Вопрос от Бэри-бэри (записано 21-12-2014 15:23)

21-12-2014 Автор: Бэри-бэри

А методика " Смотри в зеркало и худей" обязует придерживаться определённого питания и очень спортивного образа жизни, или это только работа над разумом с большим эффектом?
Ответ: нет, в методике нет диет и специальных физических нагрузок. В основном все заключается в работе с подсознанием и своими мыслями. Но естественно, если вы будете есть гамбургеры, тортики килограммами и лежать на диване, то ни одна методика не поможет. Работа с подсознанием и силой мышления не такая уж простая, как может показаться, некоторым проще заниматься физической активностью. Не думайте, что все так просто, нужна ежедневная практика и работа над собой.