Вход в личный раздел Помощь по сайту Добавить эту страницу в Мои закладки Поиск
Желания в Новый год
Создать новогоднее настроение
Письмо Деду Морозу
Новогодняя стена желаний
Что внутри, то и снаружи
Измени состояние - изменится жизнь
Что внутри, то и снаружи
Измени состояние - изменится жизнь

Что такое старость? Или как оставаться бесконечно молодым

- Когда приходит старость, жизнь теряет всякий смысл, - сказала когда-то бабушка. Мне было лет 20 и мне эта мысль не понравилась. Я села и написала список своих любимых занятий:
- Готовить
- Танцевать
- Читать
- Вышивать
- Выращивать салатики и розы
и т.д.

И задумалась. Почти все, что я тогда любила делать, теоретически можно было делать и в старости. Но, видимо, это все перестает радовать?

Я начала наблюдать за людьми 50+ (тогда они мне казались "в возрасте", сейчас эта планка отодвинулась). Большинство из них казались потухшими, без желаний и сил, с плохим здоровьем и жалобами на жизнь.

Но были и другие. И я пыталась понять, что их отличает. Почему они бодры, позитивны и просто притягивают своей энергетикой.

И некоторые моменты увидела (есть и другие):

1. Они заботятся о своем здоровье и не допускают сильного избытка веса (в идеале, занимаются спортом).

В их жизни есть движение и нормальное умеренное питание, и это - основа здоровья, нормального гормонального баланса и настроения.

И лучше начать этим заниматься пораньше.

2. Они сохраняют любопытство.

Постоянно куда-то идут (выставки, театры, встречи с подругами, поездки) или даже сами это все организуют.

Именно от них я чаще всего слышала: "О, посмотрите, какое интересное здание!".

3. Они позитивны, просто пропускают негатив, не останавливая на нем свое внимание, но ищут хорошее и ищут красоту.

4. Ищут красоту - это, пожалуй, можно вынести в отдельный пункт. Ищут или создают целенаправленно - выбирают места с красивым закатом, сажают цветы вокруг себя, и это проявляется постоянно, во всем: даже в скучной поездке на автомобиле из окна можно видеть красоту, а не пробки, например.

Эту статью меня вдохновила написать Ира, я с ней познакомилась летом, и меньше, чем за месяц, она открыла для меня много интересного.

Ей 56 лет (молодая, конечно, еще, по моим новым меркам), и таких позитивных людей я давно не встречала. С ней я успела повисеть вверх ногами в гамаке, мотнуться за тридевять земель в Святогорск, чтобы полежать в чане, освоить сапы и даже позаниматься йогой на них.

Что такое старость? Или как оставаться бесконечно молодымЧан Святогорск

Йога на сапах

Кажется, она ни секунды не сидит на месте: преподает йогу для взрослых и детей, ездит по необычным местам (просто так, сидела, чай пила, и вдруг: а не съездить ли мне в монастырь, всего-то 3 часа езды в одну сторону? Съездить, конечно…), у нее миллион друзей и клиентов, потрясающая фигура, а главное – жизненная энергия, которая переливает буквально через край.

От нее я постоянно слышала: "Посмотри, как красиво!", "Ну разве тут не волшебно?"

Но что же делать, скажете вы, если не все рождаются позитивными и с умением видеть красоту?

Да как и с чем угодно еще. Учиться этому, воспитывать себя, снова и снова перенося фокус внимания на хорошее. Тренировать, как любое умение. В отличие от других, этот навык не даст утратить жизни краски или потерять смысл жизни.

Это то, о чем я пишу все эти годы.

Пишу и учусь сама.

Ну ведь красиво же?

Я на сапе

А здесь вы увидите то, что вижу я?

Я на сапе

Репейник раскрылся. Я и не убирала этот пух недели две.. Мне так красиво…

И наконец, ответы на вопросы из заголовка статьи, мое мнение.

Что такое старость?

Вы стареете - независимо от того, сколько вам лет, хоть 30 - когда перестаете видеть красоту вокруг.

Теряете любознательность, перестаете жить в полную силу, предпочитаете диванчик вместо движения, живого общания, забываете про свои увлечения… забиваете на себя, свое здоровье и свой внешний вид… разучиваетесь загадывать желания - и желаний особо больше и нет…

А дальше как снежный ком – жалость к себе, синдром жертвы, “вот умру – узнаете”, и прочее и прочее. Вспомните знакомых людей в возрасте – многие из них такие, хотя, повторюсь, и среди молодых таких не мало.

И как оставаться бесконечно молодым?

Молодость – это дисциплина ума и тела. Это мое мнение.

Чтобы продлить молодость на физическом уровне, важны банальные вещи – сон, движение, прогулки, питание, вода.

Еще важнее и сложнее следить за собой на ментальном уровне. Все то, о чем я писала выше: изо дня в день тренировать привычку видеть хорошее вокруг и создавать самостоятельно радость. Сажать цветы и выбирать краивые платья. Зажигать свечи. Звонить близким с теплыми словами. Старость может быть в радость. Потому что она не будет старостью, такой, какой мы обычно себе это представляем.

p.s. нашла несколько потрясающих видео о старости и о дамах, которые вытворяют чудеса в довольно солидном возрасте, выкладывать?

Антистарость, так сказать. Которую мы можем выбрать сами.


Метки: Вдохновляющие истории; Мотивация; Позитивное мышление;


Оставить комментарий >> (всего: 12)





Бесплатный курс Магия благодарности


Комментарии

17-11-2022 Автор: Вероника

Классная статья и ооочень позитивная! Благодарю!!! Видео тоже хочу посмотреть)

22-10-2022 Автор: Елена

Очень актуальная тема, думаю, когда подготовлен, не так страшно там быть!!! У меня много подружаек на 15 лет старше меня, они не скучают от слова совсем: дача с цветочками, закруточки, экскурсии, встречалочки то с одними то с другими, даже поездка из дома на дачу уже развлекушка, плюс внуки и внучки, а кто то и работает еще!!! Так что вы правы, дисциплина ума и тела. Не зацикливаться на телевизоре, болячках и минимизировать общение с нытиками!!!

22-10-2022 Автор: Лена

Очень интересно написано, благодарю. Жду видео))

22-10-2022 Автор: Настёнка

Екатерина, спасибо за статью и вдохновение! И спасибо, что поделились не только мыслями, но и фотографиями! Раскрывшийся чертополох как будто выпустил снежинки или искорки, и это правда красиво! Я точно так же могу подолгу не убирать поседевший одуванчики, потому что продолжаю ними любоваться🌸

Мне тоже очень интересно посмотреть про антистарость))

20-10-2022 Автор: Елена

Да, спасибо, очень интересно, жду видео!

18-10-2022 Автор: Татьяна

Как здорово, Екатерина, что Вы поделитесь с нами видео. Тема антистарости для меня сейчас очень актуальна. И спасибо Вам за Ваш сайт, за Вашу работу.

18-10-2022 Автор: Надя

Какая волшебно-вдохновляющая статья!!! Благодарю, Вас, Екатерина!!! Я с огромным удовольствием посмотрела бы видео!!! Всегда стараюсь быть на позитиве и все это благодаря вашему сайту!!! Здесь я нашла уже давно, подборку книг по саморазвитию, очень понравился мне Джозеф Мерфи, и его книга, про подсознание... Огромное Вам спасибо!!!

18-10-2022 Автор: Юлия

Спасибо за статью ))))) ждём видео☺️😍

18-10-2022 Автор: Надежда

Благодарю, Екатерина, за статью! Видео очень хотелось бы посмотреть, мне эта тема очень интересна!

18-10-2022 Автор: Нурдания

Здравствуйте, Екатерина. Спасибо за статью!!! Вы очень верно заметили, что старость - это дисциплина ума и тела. Для меня - необычно звучит. Но это правда так. Когда поддерживаем тело зарядкой, а в голове отслеживаем мысли и акцентируемся на плюсы, тогда действительно легче и радостнее жить.
Лично меня очень вдохновляет работа на даче. Земля будто силы дает, внутреннее равновесие, наполненность. А созидательный труд - удовольствие и удовлетворение.
Ответ: Да! Земля - это тоже источник молодости и сил.

14-10-2022 Автор: Ольга

Спасибо, Екатерина! С удовольствием прочитала, полюбовалась репейником)) И видео про вечную молодость (антистарость) буду ждать)))

14-10-2022 Автор: Ирина

Екатерина, спасибо. Как все правильно, у таких людей все в порядке с любовью к себе и самооценкой.
Я обожаю Ваши статьи. Когда выложите видео?
Ответ: Да, думаю, вы правы) Видео про старость?) Вы первая, кому интересно, но этого достаточно)) Готовлю их и скоро будут.

Добавить комментарий к статье

Внимание! Оставляйте комментарий только по теме статьи! Иначе он будет удален. Сначала прочитайте ответы на предыдущие комментарии. Скорее всего, ответ уже есть.

Сколько будет два умножить на три, потом вычесть один? Напишите получившуюся цифру (защита от спаммеров)

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Вы можете разместить эту статью или ее часть только с указанием активной ссылки на источник. Не допускается любое изменение текста при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки https://www.mywishbook.ru в качестве источника.