Икигай (японское понятие): счастье - это побочный эффект правильно организованной жизни.
Счастье = правильно организованная жизнь.
Что такое хаотичная жизнь? Это непредвиденные случайности, неприятные сюрпризы, непредсказуемость и неуправляемость своей жизни. Вы чувствуете, что жизнь вами не управляется, вы - словно щепка в реке жизни. Соответственно, откуда у вас будет счастье?
Счастье – это степень контроля вами своей жизни – второе подобное утверждение.
Если у вас будет правильно организованная жизнь - счастье придет к вам как побочный эффект.
Схема Икигай
1. Люблю делать
Чтобы добиться счастливой жизни, вы должны планировать правильные вещи. Если вы не знаете, для чего живете, то запланируете неправильные вещи, а самое худшее в этой жизни - эффективно делать то, что ненужно делать.
Чтобы определить, а что же тогда нужно делать, надо ответить на вопрос: «Что я люблю делать». Напишите список.
Например, что люблю делать я:
1. Поливать цветы
2. Помогать советом
3. Писать письма
4. Общаться
5. Гулять
6. Пылесосить
7. Создавать уют
8. Искать информацию
9. Рисовать баннеры
10. Обучаться
11. Делать покупки
2. Что я умею делать
Есть вещи, которые мы любим делать, а есть вещи, которые мы умеем делать хорошо.
Напишите список того, что вы умеете делать и у вас это хорошо получается.
Например, что умею делать я:
1. Искать информацию
2. Рисовать графическую рекламу
3. Писать письма
4. Цветы из мыла и из бумаги
5. Выбирать подарки
6. Готовить еду
7. Создавать уют
8. Общаться
9. Помогать советом, находить решение проблемы
3. За что мне платят
Пишите список того, за что вы получаете деньги.
Мне сейчас платят за:
1. Мыло ручной работы, в моем ассортименте цветы и слова пожелания
2. Поиск и обработку информации
3. Оперативное реагирование на запросы в рамках службы поддержки
4. Что нужно людям
Пишите список того, за что люди платят деньги вообще.
В моем случае это:
1. Быстрое реагирование на обращение и решение проблемы
2. Необычные подарки
3. Литература с советами на разные случаи жизни
4. Психологические консультации
И когда четыре пункта объединяются, то между «люблю делать» и «умею делать» - это страсть, хобби, между «умею делать» и «за что платят» - это работа, между тем, «за что платят» и «что нужно людям» - это призвание, между «нужно людям» и «люблю делать» – это миссия.
А в центре - счастье.
Другими, более понятными словами, вы обретаете счастье делая то, что вас зажигает, то, что вы умеете и то, что нужно людям.
В моем случае, с самого начала карьеры, я так или иначе занималась помощью, поддержкой, информированием. Спустя время поняла, что иду своей дорогой. Для души захотелось чего-то ещё, и вот на моей дороге выросло прекрасное хобби - мыло ручной работы. С удовольствием им занимаюсь. По каким-то меркам я далека от совершенства, зато меня устраивает, что я могу реализоваться в том, что мне нравится так, как мне хочется.
Друзья, попробуйте этот способ, опишите свои умения по пунктам. Уже на этапе написания могут прийти важные осознания. В любом случае, вы пообщаетесь со своим внутренним Я и, возможно, решите, в какую сторону нужно двигаться.
Напишите в комментариях, делали ли вы подобные записи, ранее? Что они вам дали? Или попробуйте сейчас и поделитесь опытом.
По материалам лекции миллиардера Маргулана Семсейбая
