Вход в личный раздел Помощь по сайту Добавить эту страницу в Мои закладки Поиск
Тест: Что мне поможет?
Письмо Ангелу
Стань счастливым за 21 день

Самый полный курс любви к себе
Стань счастливым за 21 день

Самый полный курс любви к себе

Смысл имеет только сейчас

Попробуйте прямо сейчас оценить свою жизнь в настоящем моменте, т.е. на сегодняшний день. Что бы вы могли сказать по этому поводу? Наверняка, вас что-то не устраивает - работа, уровень дохода, избранник, жилищные условия и много чего еще может быть.

Смысл имеет только сейчас

Или вы переживаете об ошибках прошлого, которые влияют на вашу сегодняшнюю жизнь. Скорее всего, у вас может быть множество проблем, которые не дают вам покоя, ведь их нужно как-то уладить.

Но помимо этого у вас есть мечты и какие-то представления о своей идеальной жизни, где все у вас великолепно. Но когда вы понимаете, что ваша реальность далеко не совпадает с вашими идеалами, вы злитесь, недоумевает почему так, впадаете в уныние и даже плакать хочется… жалко ведь себя… Желаешь лучшего, а получаешь так себе.

Скорее всего, многие считают, что СЕЙЧАС не самое счастливое время для них. Нужно его переждать, перетерпеть, суметь со всем справится и все обязательно наладится.

Но именно СЕЙЧАС - это ваша настоящая жизнь! А вы относитесь к ней, как к препятствию, которое надо преодолеть. Момент СЕЙЧАС воспринимается, как что-то не очень значимое. Получается, что теряется смысл жизни, ведь вы только и ждете будущего, когда все будет хорошо. А СЕЙЧАС - это так… скоро пройдет...

Но чтобы было хорошо, нужно научиться жить здесь и сейчас. Ведь прошлое уже прошло и его не вернуть, а желанное будущее еще не наступило и неизвестно, когда наступит. Есть только СЕЙЧАС, где и нужно быть счастливым, ведь вы находитесь именно в этом моменте - ни в каком другом вас либо уже нет, либо еще нет.

Но как жить счастливо, когда вокруг столько проблем? Все дело в нашей реакции на эти проблемы. От них ни в коем случае нельзя отмахиваться, закрывать на них глаза и делать вид, что все хорошо.

Но когда с вами случается проблема, очень важна реакция. Да, первые эмоции сильны и часто их бывает трудно укротить. Дайте им выйти, выпустите их. И вот теперь самое важное.

Нужно принять случившуюся ситуацию - без оценки типа “как же все плохо”, “как дальше жить”. Не сопротивляйтесь тому, что уже произошло - ничего не изменить, это случилось! Уступите этому моменту. Да, он случился, я расстроен, но жизнь не кончена.

Принять ситуацию означает не сложить руки и будь, что будет, а суметь трезво посмотреть на произошедшее и найти пути решения. 

Очень часто в проблемных ситуациях мы задаемся вопросом: “За что мне это?”. Т.е. за хорошее “поведение” я должен быть вознагражден, а за плохое - наказан. А тут еще и наказание несправедливое какое-то, непонятно за что оно, за какие “проступки”. 

Но трудности даются не для наказаний, а для жизненных уроков, для самосовершенствования человека. Поэтому вопрос должен быть: “Для чего мне это?”. Возможно, ответ придет не сразу. Его просто нет, когда вы возбуждены после произошедшего. Но когда страсти улягутся и вы примите эту ситуацию, то обязательно поймете, для чего вам дано было случившееся. И порой бывает так, что трагизм ситуации перерастет в радость, и вы понимаете, что именно так лучше для вас СЕЙЧАС.

Плохой момент, плохой день не равно плохой жизни. Даже параллельно с неприятностями всегда есть хорошее, но мы его не видим. Например, вас уволили с работы. И тут все переворачивается с ног на голову, рождается множество вопросов типа “что теперь делать?”, и вы впадаете в не самое лучшее состояние. 

Но вас уже уволили. Ничего не изменить. Так сложилось. Дайте себе немного времени переварить информацию, выплеснуть эмоции. А потом просто примите эту ситуацию и не давайте ей оценку. Вам все еще есть куда прийти - в свой уютный дом и улечься в любимую кровать. Вас все еще любят ваши родные, которые могут оказать простую поддержку словом. Вы все еще обладаете своими профессиональными навыками. Вы все тот же прекрасный человек, в котором нуждаются ваши близкие. Вы все еще хозяин своего питомца, который ждет вас дома и хочет подарить вам свою любовь. Вы все еще можете выпить любимый ароматный чай, который вас заряжает... И еще сотни примеров можно привести, чтобы вы убедились, что СЕЙЧАС все еще прекрасно, даже при сложившихся обстоятельствах.

Введите в свою жизнь новое правило - каждый день записывать по 10-20 благодарностей Вселенной. Это могут быть необязательно события сегодняшнего дня (но их включить в первую очередь!), это могут быть различные моменты вашей жизни, которые делали или все еще делают вас счастливыми. Тогда ваше внутреннее состояние начнет постепенно меняться и вслед за хорошими моментами, о которых вы помните, начнут приходить новые. Так вы будете постоянно находиться на некой волне удачи.

Если у вас случается что-то неприятное, то выписывайте не менее 20 благодарностей, чтобы вы сами убеждались, что хорошего в вашей жизни все еще больше и намного!

Нужно научиться принимать действительность, даже если вам в ней не все нравится. И когда вы научитесь этому, то перестанете зависеть от того, как хорошо или плохо обстоят ваши дела. Когда перестаешь сопротивляться происходящему моменту, становится легче и спокойней.

Даже при сложностях жизнь остается прекрасной. И прекрасного в ней всегда гораздо больше, но нужно только захотеть это увидеть.

Учиться бороться с проблемами и негативом, уметь переключаться, обращать внимание на хорошее и быть счастливым здесь и сейчас мы будем на нашем позитивном марафоне - "Верни свою энергию".


Метки: Как стать счастливее; Любовь к себе; Покопаться в себе;


Оставить комментарий >> (всего: 3)





Рекомендуем!

Бесплатный курс "Магия благодарности"

Изменить все! и стать счастливее



Комментарии

20-09-2021 Автор: Наталья

Статья интересная. Благодарю

21-07-2021 Автор: Мила

Спасибо... Да, именно так, не сопротивляться, не оценивать, не отрицать, и не убеждать себя, а просто принять. И снова начать благодарить... Благодарность. Всё начинается с благодарности. Спасибо, Анастасия

20-07-2021 Автор: Екатерина

Здравствуйте! Благодарю Вас за статью! Очень откликается!🙏❤️💥🌹🌹🌹

Добавить комментарий к статье

Внимание! Оставляйте комментарий только по теме статьи! Иначе он будет удален. Сначала прочитайте ответы на предыдущие комментарии. Скорее всего, ответ уже есть.

Сколько будет два умножить на три, потом вычесть один? Напишите получившуюся цифру (защита от спаммеров)

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Вы можете разместить эту статью или ее часть только с указанием активной ссылки на источник. Не допускается любое изменение текста при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий без указания активной ссылки https://www.mywishbook.ru в качестве источника.